Календарь новостей |
« Февраль 2025 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|
|
VDK ПОРТАЛ |
|
Главная » Фильмы
Тюбаж (от фр. tubage — интубация) — процедура промывания, приводящая к очищению желчного пузыря, желчных протоков и печени, а также почек. Смысл тюбажа — промывание желчных путей. Камни при тюбаже не выходят, но тюбаж ликвидирует застой желчи, из-за которого камни и образуются. Предлагаем два варианта чистки желчных путей. Видео о методике и технике проведения тюбажа печени. Информация о фильме: Название:Тюбаж печени Автор: обучающая лекция Анны Зименской Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:07:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Ф
...
Читать дальше »
|
Вальгусная деформация первого пальца стопы (или, как принято называть эту патологию, «косточка на ноге») развивается при изменении в области плюсне-фалангового сустава, которое характеризуется нарушением расположения фаланг большого пальца по отношению друг к другу. Такое искривление приводит к появлению шишки с внешней стороны стопы и становится не только косметическим дефектом, но и приносит множество неприятных ощущений и ограничений. Информация о фильме: Название:Как вылечить косточку на ноге. Народные методы Автор: Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:08:08 Язык: Русский
...
Читать дальше »
|
Как укрепить мышцы поясницы и спины - об этом начинают задумываться только когда уже возникают какие-то проблемы или боли в спине или пояснице. Большая часть нагрузки приходится именно на поясничный отдел спины, который удерживает наше тело. И часто малоподвижный образ жизни, постоянная сидячая работа за столом и т.п. приводит к тому, что мышцы спины начинают атрофироваться. Если у вас боли в спине или пояснице, проконсультируйтесь с врачом, и также исключите из своего тренировочного процесса упражнения с сильной ударной нагрузкой. Т.е. старайтесь не прыгать, не бегать или же свести эти процессы к минимуму. В этом случае лучше всего вам подойдут статические упражнения на растягивание и укрепление мышц спины и поясницы. В этом видео
...
Читать дальше »
|
Длительное время, проведенное в работе за компьютером может привести к хроническим болям в шее и плечах. Склонив голову вниз, мышцы шеи и плечевого пояса при этом находятся в напряжении. Такой постоянный наклон головы без перерывов бесспорно вызывает статическое напряжение мышц. Это приводит к их переутомлению, к чувству скованности и болям в шее и плечах. Слабая физическая активность может привести к развитию атрофии мышц шеи и спины, что в свою очередь они перестают поддерживать позвоночник в правильном физиологическом положении. На шейный отдел происходит особая нагрузка - удержание веса головы, большое количество движений. Но из-за ослабления мышц и постоянной нагрузки на шейный отдел позвоночника, может развиться остеохондроз
...
Читать дальше »
|
В данном видео автор расскажет (покажет на практике) порядок разборки и намотки импульсных (электронных) трансформаторов от компьютерных блоков питания. Информация о фильме: Название:Как разобрать и намотать ИМПУЛЬСНЫЙ (электронный) трансформатор Автор:Горислав Игнатов Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:15:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио: mp3, 48000 Hz,stereo Размер:607,17 Мб
...
Читать дальше »
|
0:10 Причина повреждений плеча - импиджмент синдром 0:26 Лопатка и плечевая кость - основа взаимодействия 0:45 Акромион лопатки и его анатомические особенности. Почему у некоторых плечо травмируется чаще чем у других? 1:19 Неграмотное выполнение упражнений на плечо - подтягивание плеч кверху с отведением рук. 1:45 Специальные упражнения которые переучивают ваше плечо и лопатку находится в правильном положении. Лопатка это сложная подвижная опора. 2:18 Плечевой сустав это 4 сустава в одном! 2:45 1 упражнение - подъемы рук поочередно, не поднимая головы, выполняем плавно. Если его выполнить легко - поднимаем обе руки одновременно и выполняем перех руками в стороны. Выполняем вместе с корпусом
...
Читать дальше »
|
Данный способ поможет получить полный доступ с Андроид к любому жёсткому диску компьютера с возможностью просматривать фильмы, фотки перемещать файлы по WiFi без установки дополнительных программ, прямо в проводнике Андроид устройства Информация о фильме: Название:Доступ с Андроид к жёсткому диску ПК по WiFi Автор:Всеволод Беспалов Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:12:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио: mp3,
...
Читать дальше »
|
Массаж и самомассаж коленного сустава. А также тейпирование надколенника. Видео для массажистов и тренеров, а также для врачей, кто работает руками. 1:25 анатомическое строение пателло-феморального компартмента и его функциональная особенность. 2:00 Откуда берется хруст в коленном суставе во время приседаний. 2:06 сказание о надколеннике. ЧТо такое коленная чашечка и ее роль в коленном суставе 2:45 Крепость связки надколенника 2:58 смещение надколенника кнаружи 3:15 наложение тейпа при пателло-феморальном артрозе 4:14 связки надколенника Почему нужно тренировать медиальную порцию квадрицепса? Информация о фильме: Название:Массаж коленног
...
Читать дальше »
|
В этом видео я покажу, как можно научиться отжиматься на брусьях с нуля. Самое простое - это использоваться метод частичных повторений. То есть, опускаться не в полную амплитуду, а всего на несколько сантиметров. Делаем так 4 подхода по 10 повторений. Если же повторений получается больше, значит можно увеличивать амплитуду движения, добавляя еще несколько сантиметров. Так же возможен еще такой вариант. В первом повторении вы опускаетесь как можно ниже, в следующем уже не так низко, последние повторения можно делать вообще на 2-3 сантиметра. Это тоже действенный метод. Так же используют резинки, на которые становятся ногами. Это позволяет как бы уменьшить вес своего тела и соответственно снизить нагрузку. Можно взять даже самые обык
...
Читать дальше »
|
Как размножить жимолость. Какие веточки использовать на черенки. Как посадить черенки жимолости. Размножение зелеными черенками. Смотрите в нашем видео Информация о фильме: Название: Как размножить жимолость Автор: Садовый мир Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:12:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo Размер: 885,05 Мб
|
|
|
|