| Календарь новостей |
| « Январь 2026 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
| VDK ПОРТАЛ |
 |
Главная » Фильмы
Александр Надеждин, мастер спорта России по греко-римской борьбе и профессиональный тренер по фитнесу представляет свою высокоинтенсивную круговую тренировку, направленную на достижение рельефа мускулатуры и улучшение композиции тела. Информация о фильме: Название: Рельефная тренировка Автор: Александр Надеждин Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:21:46 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MР4 Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695 Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
...
Читать дальше »
|
Не хватает скорости в ударах и быстро устают руки? Лекарств от этих проблем придумана масса. Однако учиться и расширять кругозор никогда не поздно. В этом видео мы рассмотрим особый, но уже достаточно популярный способ физической подготовки. Информация о фильме: Название: Упражнения для выносливости и скорости ударов руками Автор: Александр Литвиненко Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:06:26 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MР4 Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
...
Читать дальше »
|
Круговая тренировка - это высокоинтенсивный метод тренинга, который может применяться для повышения выносливости. Информация о фильме: Название: Круговая тренировка Автор: Александр Литвиненко Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:15:00 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MР4 Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695 Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с Размер: 1.08 гб
|
Наглядная инструкция подключения, настройки и тестирования USB GPS приемника на чипе Prolific PL2303 в ОС Android 4.1 Приемник для тестирования: Microsoft Pharos GPS-500 SIRFstar III. Планшет: Yeahpad A13(CPU: Allwinner A13) Ядро системы: 3.0.8+ Информация о фильме: Название: Настройка USB GPS-приемника на Android 4.1 Автор: Андрей Малуев Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:11:59 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MР4 Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695 Ауд
...
Читать дальше »
|
Давно хотел попробовать сделать твёрдый сыр, но не было фермента. И вот, сычужный фермент появился. Смотрите, что получилось. Информация о фильме: Название: Приготовление домашнего сыра Автор: Олег Кочетов Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:15:06 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MР4 Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695 Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с Размер: 655 Мб
|
Сахарный аппарат для изготовления сладкой ваты! — мечта любого ребенка. Где вы еще можете попробовать это лакомство за пределами цирка или детского парка? Теперь вы тоже можете делать сахарную вату прямо у себя дома, и для этого вам понадобится всего две вещи: №1: Сахар №2: Аппарат для сахарной ваты (который вы сможете сделать посмотрев видео) Информация о фильме: Название: Как делать сладкую вату в домашних условиях Автор: Роман Урсу Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:08:20 Язык: Русский Файл:
...
Читать дальше »
|
Фильтр для походных и не только условий. Советую сильно не набивать вату, если нужно более качественное фильтрование, то, уже по месту достаточно плотнее утрамбовать наполнитель иначе рискуете фильтровать воду по каплям. Чем выше подвесите емкость с водой, тем быстрее пойдет процесс. Информация о фильме: Название: Мини фильтр для воды своими руками Автор: Илья Забелин Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:07:14 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MР4 Видео: XviD, 925
...
Читать дальше »
|
Описание процесса изготовления рукоятки ножа. Материал рукоятки - груша. Информация о фильме: Название: Изготовление рукоятки ножа Автор: Юрий Ловков Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:09:38 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MР4 Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695 Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с Размер: 1 гб
|
Вы узнаете как изготовить самодельный нагревательный прибор всего за несколько минут. Пусть он и маленький но для своих размеров показывает не плохой результат. Материалы же для изготовления спиртовой микрогорелки понадобятся самые простые : коробочка от медицинского бальзама ,, звездочка '', медицинский спирт или бензин для зажигалок , шило , впитывающая салфетка или губка . Кстати, такой мини-примус очень мало места занимает в рыболовном ящике или в туристическом рюкзаке. Информация о фильме: Название: Как сделать микро примус Автор: Роман Урсу Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия <
...
Читать дальше »
|
Наверное, нет на свете такого человека, который бы не мечтал поесть вкусного шашлыка. Вроде бы чего особенного, шашлык. Каждый из Вас наверняка перепробовал несколько способов его приготовления: на кефире, в вине, на лимонном соке, в пиве, в газированной воде. В сегодняшнем видео мы будем мариновать шашлык в сухом белом вине, посмотрите что с этого получилось! Информация о фильме: Название: Шашлык из свинины с белым сухим вином Автор: Роман Урсу Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:12:12 Язык: Русский Файл: <
...
Читать дальше »
|
|
|
|