В каком возрасте надо жениться? И столько времени надо встречаться до брака? О подводных камнях скорого брака и сложности жизни "без штампа" Семен Чайка побеседует с психологом, сексологом и писательницей Натальей Толстой.

Информация о фильме:
Название: Время для брака
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:45:00
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 271 Мб

Упражнения для тренировки груди можно разделить на базовые и изолирующие. В этой статье приводится видео, иллюстрирующие базовые упражнения для груди.

Информация о фильме:
Название: Упражнения на грудь
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:25:04
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 252 Мб

Известный психолог Наталья Толстая делится проверенными техниками борьбы со страхом. Простые приемы помогут Вам научиться справляться со своими страхами и не паниковать в решающие моменты.

Информация о фильме:
Название: Советы психолога: война со страхом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:25:15
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 278 Мб

Из этого видео ты узнаешь, почему такое упражнение, как гиперэкстензии, нельзя использовать для укрепления спины. Также мы поговорим о правильной технике выполнения гиперэкстензий, о распространенных ошибках, о вариантах отягощения этого упражнения и о том, как избежать возникновения головокружений.

Информация о фильме:
Название: Гиперэкстензия: ошибки при выполнении
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:08:52
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 146 Мб

В предоставленном видео вы сможете послушать некоторые советы известного психолога Натальи Толстой о том, как внести в свою жизнь больше позитива. Научиться радоваться жизни и ценить каждое ее мгновение.

В архиве:
- Борьба с внутренним врагом;
- Как преодолевать усталость и неудачи;
- Страхи, которые мешают нам жить;
- Учимся позитивно мыслить

Информация о фильме:
Название: Советы психолога: как улучшить свою жизнь
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:35:40
Язык: Русский

Файл:
Каче ... Читать дальше »

К большому сожалению, в Рунете очень распространено такое явление, как кража контента. С Вашего сайта могут скопировать не только статью или урок, но и картинки. Одним из методов решения проблемы копирования фотографий является нанесение на неё водяного знака в виде Вашего логотипа, надписи, значка, фигуры и т.п., которые позволят сразу определить истинного автора изображения.

В этом уроке по работе с фотошопом Вы не только научитесь наносить водяные знаки на свои фотографии для их защиты в сети Интернет, но и освоите несколько полезных приёмов приведения невзрачной пейзажной фотографии в контрастное изображение с яркими цветами и, кроме того, научитесь полезному приёму замены неба на Ваших фо ... Читать дальше »

Мы рекомендуем вам для просмотра обучающее видео по охоте под названием «Снаряжение нарезных патронов». Оно будет полезно и интересно, как бывалым охотникам, так и начинающим. В данном видео вам будет продемонстрировано, как правильно снаряжать нарезные патроны с использованием станков фирмы RSBS. И помните, хорошая подготовка к охоте – половина успеха!

Информация о фильме:
Название: Снаряжение нарезных патронов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: USA
Продолжительность: 00:30:05
Перевод: закадровый, одноголосный
Язык: Русский

Файл:
Качество:< ... Читать дальше »

Вашему вниманию мы предлагаем посмотреть видео урок по охоте под названием «Утиная охота в баргузинской долине», в котором вы увидите доступную и распространенную утиную охоту такой, какой она была традиционно в Сибири последние десятилетия. Она очень разнообразная, увлекательная, с азартом и юмором, восторгом и разочарованием, мгновениями, пронизанными первобытной красотой. Действие происходит в Баргузинской долине – в центре Азиатского материка.

Информация о фильме:
Название: Утиная охота в баргузинской долине
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:44:32
Язык: ... Читать дальше »

Для того, чтобы заставить организм работать и оптимально функционировать весь день, надо его сначала разбудить. Для этого есть несколько простых упражнений, которые можно делать дома, причем без пристального надзора фитнес-инструктора. Итак, как правильно делать утреннюю зарядку?

Информация о фильме:
Название: Как правильно делать зарядку
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:20:15
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 256 Мб

В литературе часто упоминаются эндорфины (гормоны гипофиза) как причина появления эйфории. Согласно этой точке зрения эндорфины появляются в течение долгих, непрерывных физических усилий с уровнем интенсивности от умеренного до высокого, когда дыхание затруднено.

Эндорфины выделяются в кровь при работе на выносливость и при интенсивной тренировке их содержание в крови может вырасти в 5 раз по сравнению с уровнем покоя, удерживаясь в повышенной концентрации в течение нескольких часов. Эндорфины вызывают состояние своеобразной эйфории, ощущение беспричинной радости, физического и психического благополучия, подавляют чувство голода и боли, в результате чего резко улучшается настроение.

... Читать дальше »