Сегодня мы сделаем комплекс упражнений для укрепления ног, ягодиц и бедер. Эти упражнения помогут подтянуть ягодицы и бедра, сделать ваши ноги красивыми, улучшить эластичность мышц, устранят тугую подвижность тазобедренных суставов и улучшат циркуляцию в области таза. Данный йога комплекс упражнений для ног можно выполнять в домашних условиях и подходит даже новичкам.

Информация о фильме:
Название: Йога упражнения для ног и ягодиц
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:11:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 19 ... Читать дальше »

Сегодня сделаем комплекс упражнений для талии и боков. Начнем упражнения с разогрева мышц талии, мышц живота. И результат Вас удиват

Информация о фильме:
Название:Комплекс упражнений для тонкой талии и боков
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:13:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:839,82 Мб

Нагреть 28 литров воды до 72 градусов.
Засыпать солод. Размешать и дать осахариться в течение 1 часа, поддерживая температуру 65 градусов.
Довести температуру до 75 градусов и выдержать паузу 15 минут.
Слить сусло через фильтровальный слой солода. Промыть солод 7 литрами воды нагретой до температуры 80 градусов.
(Опционально - залить профильтрованное сусло в бак и прокипятить 20 минут)
Остудить до температуры 30 градусов и влить предварительно разброженные дрожжи.
Брожение – 4-6 дней.
Перегнать брагу в первый раз «до суха». Во избежание сильного пенообразования при первой перегонке рекомендуем выдержать паузу 65 градусов в кубе в течение 15-20 минут.
Перегнать второй раз. Отсеч ... Читать дальше »

Настройка и управление общего доступа в сети (Windows 2008 R2, 7, 8, 10). Для корректной работы локальной сети, необходимо уметь правильно настаивать и управлять ресурсами общего доступа в сети. Так как основная задача функционирования сети это возможность получать доступ к файлам, папкам, принтерам и т.д.

Информация о фильме:
Название:Настройка и управление общим доступом в сети (Windows 2008 R2, 7, 8, 10)
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: ... Читать дальше »

Рецепт медового пива
Варка - 90 мин.
Мед - 3 л.
Вода - 24 л.
Хмель - 10г. поларис на 30 мин варки
Цедра лимона на 85 мин. варки
Дрожжи - для медового пива
Брожение - первичное от 7 дней
Вторичное - от 6 дней
На вторичном брожении добавить хмель для сухого охмеления - поларис 9 г., зевс - 10 г.
Карбонизация - 7 дней при комнатных условиях, далее в погребе или холодильнике

Информация о фильме:
Название:Рецепт медового пива
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:15:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: ... Читать дальше »

Продолжаем серию видео, как подтянуть ноги в домашних условиях. И сегодня поговорим об очень животрепещущей зоне нашего тела, которая волнует практически всех девушек – это внутренняя поверхность бедра. Потому что проработанная внутренняя поверхность бедер - это не только красивая линия, красивые ноги, от нее зависит состояние нашего таза. На сколько наш таз находится в стабильном состоянии. А стабильность таза – это стабильность всего организма в целом.

Информация о фильме:
Название:Как подтянуть ноги в домашних условиях?
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:11:08
Язык: Русский

< ... Читать дальше »

Сегодня наладить доступ в интернет практически с любого места не составит особого труда. Интернет можно раздавать с компьютера, телефона, смартфона и т.д. Один из способов подключения к сети- настроить интернет через Bluetooth. Сделать это можно, выполнив предварительно некоторые обязательные условия. Но в общем это более чем возможно и для большинства пользователей практически без затрат. Детальнее об этом вы сможете узнать в нашем видео.

Информация о фильме:
Название: Как использовать интернет через Bluetooth
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:08
Язык: Русский

Файл: ... Читать дальше »

Работоспособность блока питания можно проверить без измерительных приборов, даже не извлекая его из системного блока. Достаточно отсоединить от материнской платы и других устройств разъемы, идущие от бока питания, оставив подключенным только один из четырех контактных разъемов, для нагрузки блока питания.

Информация о фильме:
Название:Подвергаем ремонту компьютерный блок питания
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:20:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fp ... Читать дальше »

Несмотря на то, что сегодня мы имеем возможность получить выход в глобальную сеть практически с любого места, используя как свободные WI FI точки доступа, так и мобильный интернет, иногда нам необходимо создать свою собственную раздачу. На ОС Android сделать это не составит никакого труда. И сделать это можно разными способами. Наше видео поможет узнать какие использовать программы для раздачи Wi-Fi на Андроид.

Информация о фильме:
Название:Программы для раздачи Wi-Fi на Андроид
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:39
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip ... Читать дальше »

ВРУ частного дома с ручным подключением генератора. Клеммы для подключения стабилизатора. Байпас стабилизатора с помощью контактора.

Информация о фильме:
Название: Схема щита для дома с генератором и стабилизатором
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 580,28 Мб