|
VDK ПОРТАЛ |
|
Главная » 2013 » Апрель » 23
Комплекс для нижней части тела из программы "Чудо-мячик" подойдет желающим убрать живот, иметь подтянутые бедра, упругие ягодицы и избавиться от жировых отложений на внутренней стороне бедра. Но самое главное - тренируются очень важные для женщин мышцы малого таза (мышцы тазового дна), о которых многие даже не догадываются, не подозревают и не чувствуют. Для большинства женщин слабые мышцы малого таза могут стать проблемой. К сожалению в спортивном или тренажерном зале мышцы тазового дна не тренируют - нужны специальные упражнения, с которыми вы и познакомитесь в этом видео. Информация о фильме: Название: Фитнес дома для женщин. Нижняя часть тела
...
Читать дальше »
|
Саратовская школа боевых искусств. Видеозапись обычной тренировки, после интенсива по основам болевого контроля. Информация о фильме: Название: Основы болевого контроля рук Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:14:44 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MP4 Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780 Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с Размер: 628 Мб
|
Учебное пособие по бросковой технике хортинга. Раздел для начинающих спортсменов. Самостраховки при падении, захваты, выведения из равновесия, броски, удержания, болевые приемы, удушающие приемы, техника борьбы в партере, техника борьбы лежа. Информация о фильме: Название: Хортинг. Бросковая техника Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:17:18 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MP4 Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780 Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
...
Читать дальше »
|
|
|
|