|
VDK ПОРТАЛ |
|
Главная » 2016 » Июль » 15
Хлебный квас - простой в приготовлении освежающий напиток, в котором вместо сухих или прессованных дрожжей, портящих аромат, используется изюм. Рецепт рассчитан на 3 литра кваса. Используйте ржаной хлеб без каких-либо добавок. Ингредиенты: вода - 3 литра; черный ржаной хлеб - 300 грамм; немытый изюм - 300 грамм; сахар - 180 грамм; Рецепт кваса из хлеба: 1. Хлеб порезать на кусочки. 2. Кусочки выложить на противень и поставить в разогретую до 160-180°C духовку. Слегка поджарить хлеб (несколько минут), но он не должен пригореть. 3. Закипятить 3 литра воды и остудить до комнатной температуры. 4. Полученные после духовки сухари высыпать в бродильную
...
Читать дальше »
|
Как саму сделать простейший индикатор для прозвонки электропроводки, ласково называемый электриками "Аркашкой" - показывает мастер-класс Сергей Панагушин. Информация о фильме: Название: "Аркашка"- друг электрика! Делаем сами Автор: Сергей Панагушин. Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:14:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo Размер: 454,98 Мб
|
Установка недорогого смесителя для ванны при ремонте в ванной. Из видео-урока Вы узнаете о секретах качественного монтажа сантехники в ванной комнате своими руками, а так же и о скрытых проблемах при установке смесителя для ванны и способах их решения. Информация о фильме: Название: Установка недорогого смесителя для ванны Автор: Ремонт и Отделка Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:08:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® А
...
Читать дальше »
|
Подтягивания на турнике силой и киппингом и баттерфляй являются по своей сути различными упражнениями. Силовой вид задействует исключительно верхнюю часть тела, а нижняя в это время не работает. Подтягиваться киппингом и баттерфляем нужно включая в работу все тело. В этом случае большая часть нагрузки смещается с верха, а руки, в том числе и бицепс, перестают играть главенствующую роль в этом упражнении. Чтобы научиться подтягиваться таким образом, нужно в первую очередь уметь вовермя расслаблять и напрягать мышцы рук и включать и выключать их синхронно с ногами. Для того, чтобы нарастить мышечную массу спины, рук, увеличить их силу, нужно использовать подтягивания строгие силовые. Но чтобы выполнять упражнение в зачет на очень бол
...
Читать дальше »
|
В этом видео мы поговорим о том, как правильно бегать и для здоровья, и для похудения. На эту тему было очень много вопросов, например: 1. Здравствуйте, скажите можно ли бегать (чтобы немного подсушиться) каждый день? Сколько по времени? 2. Есть вопрос: как лучше бегать при лишнем весе, везде пишут мол просто трусцой подолгу бежать, но так, как мне говорили, сжигается много мышечной массы, а я не ставлю себе задачу похудеть, скорее избавиться от лишнего жира, сбросить около 5 -7 кг. Я слышал, можно бежать с переходом на ходьбу, т. е. бежать очень быстро, а потом некоторые время идти пешком и так несколько раз. Скажите, это эффективно? И не вредно ли для сердца очень быстро бежать для меня, как человека с лишним весом?
...
Читать дальше »
|
Мастер-класс: Затирка швов двумя цветами после укладки плитки в ванной комнате. Вы узнаете как правильно приготовить и наносить затирку в швы после укладки плитки, а так же какие скрытые проблемы после затирки швов Вас могут подстерегать... Смотрите и делайте Информация о фильме: Название:Затирка швов двумя цветами после укладки плитки в ванной комнате Автор:Ремонт и Отделка Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:11:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720
...
Читать дальше »
|
КРЕАТИН: Какой Лучше, дозировки, время приема, загрузка, с чем смешивать и другие вопросы Информация о фильме: Название: КРЕАТИН: Всё или почти всё Автор: Дмитрий Глебов Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:09:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo Размер:268,19 Мб
|
Чего не любит энергосбыт? Подробно по схеме общедомового прибора учёта и принципу снятия показаний с электросчётчиков и некоторых нюансах рассказывает Сергей Панагушин. Информация о фильме: Название:Общедомовой прибор учёта. За кого вы платите? Автор: Сергей Панагушин. Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:18:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo Размер: 404,96 Мб <
...
Читать дальше »
|
Предлагаю подумать, что лучше - ксенон или светодиоды в головное освещение (фары) автомобиля? Будем разбирать именно дальний и ближний свет, а не подсветку или габаритные огни. Информация о фильме: Название: Ксенон или светодиоды. Что лучше? Просто о сложном Автор: Радислав Шарапов Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:30:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo Размер:1,25 Гб
...
Читать дальше »
|
Вершинная гниль томатов опасное заболевание, которое может погубить весь урожай. На томатах, заболевших вершинной гнилью,появляются темные пятна, эта часть помидор отмирает. В этом видео я расскажу, какими средствами можно вылечить вершинную гниль томатов Информация о фильме: Название: Вершинная гниль томатов Автор: Огород, где все растет Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:07:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио:
...
Читать дальше »
|
В данном видео уроке показано как интегрировать в мультизагрузочную флешку операционную систему Ubuntu. Мультизагрузочная флешка основана на загрузчике GRUB4DOS. Информация о фильме: Название:Ubuntu на мультизагрузочной флешке Автор:Андрей Прасол Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:20:08 Язык: Русский Файл: Качество: WEBRip Формат: mpg Битрейт: 1978 Kbps Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps® Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo Размер:446,00 Мб
|
Споласкиваем овощи. Отрезаем одну стенку красного сладкого перца, срезаем перегородки и измельчаем на кубик. Отрезаем половину помидора, делим ее на две части, вырезаем сочную мякоть с семенами и нарезаем стенки на мелкий кубик. Отрезаем 1/3 часть перца чили со стороны, где кончик, и также нарезаем мелким кубиком. Ставим сотейник на нагрев, вливаем 20% сливки. Отрезаем кусок сыра чеддер, натираем на терке и отправляем в сотейник. Перемешиваем сливки до полного растворения сыра и образования однородной консистенции. Дополнительно можно обработать соус блендером для большей равномерности. Информация о фильме: Название: Сырный соус и гуакамоле Автор:Еда тв Год: 2016
...
Читать дальше »
|
Очищаем помидор от кожицы с помощью бланширования: делаем крестообразный надрез, помещаем в кипяток, выдерживаем некоторое время и перекладываем в холодную воду, заранее подготовленную в миске. Разогреваем сковороду. Отрезаем 2 стенки красного сладкого перца. Выкладываем на сухую раскаленную сковороду вместе с перцем чили. Подпекаем до сильного обугливания кожицы. На сладкий перец ставим пресс (например, сотейник с ковшом с водой) — так кожица лучше подпечется. Информация о фильме: Название: Соус барбекю Автор:Еда тв Год: 2016 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:22:08 Язык: Русский
...
Читать дальше »
|
|
|
|