Гакк-приседания – упражнения, названные в честь российского борца начала XX века Георга Гаккеншмидта, изобретателя данного упражнения. Гакк-приседания воздействуют, главным образом, на квадрицепсы, при определенной технике задействуются боковые части бедер. Расположите штангу за ногами. Держа ступни всей поверхностью на полу, присядьте вниз и возьмитесь за гриф сзади прямым хватом сверху.
Поднимите штангу, выпрямившись в тазобедренном суставе и коленях полностью. Опуститесь так, чтобы бёдра были почти параллельны полу. Повторите движение. В течение всего упражнения держите бёдра низко, плечи высоко, а руки и спину – прямыми.

Информация о фильме:
Назван ... Читать дальше »

В этом видео вы увидите, какие растения, внешне похожие друг на друга распространенные практически как сорняки являются еще и лекарственными. Какое растение издавна на Руси использовалось в пищу, а во время Великой Отечественной войны спасло миллионы жизней а так же, отвар из каких растений используют для лечения язв, гастритов и других заболеваний желудка.

Информация о фильме:
Название: Фитотерапия. Сныть и тысячелистник
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:25:09
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip ... Читать дальше »

Все о мочекаменной болезни, в видео рассказывается о предназначении почек, почему образуются камни в почках, а также, что надо делать, чтобы не заполучить мочекаменную болезнь

Информация о фильме:
Название: Камни в почках. Мочекаменная болезнь: профилактика
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:11:12
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 782 Мб

А ваш малыш любит купаться? Если ребенок в восторге от воды, пены, обожает играться, принимая ванну, то вы с легкостью, освоите язык жестов о купании малыша, и будете понимать, что больше всего нравиться вашему крохе.

Информация о фильме:
Название: Детские жесты. Купание
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:09:14
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 671 Мб

... Читать дальше »

Работа электросварщика сопряжена с рядом возможных вредных и опасных воздействий на его организм. Для ослабления и устранения вредностей и опасностей, связанных с выполнением процесса дуговой электросварки, необходимо строгое выполнение установленных правил охраны труда и техники безопасности.

Информация о фильме:
Название: Техника безопасности при работе с электросваркой
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:32
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD ... Читать дальше »

Хочу рассказать о таком продукте, как льняное масло, полезные свойства которого настолько важны для здоровья человека, что употреблять этот полезный и очень вкусный продукт стоит изо дня в день в течение всей жизни. Сам я с некоторого времени с удовольствием вкушаю льняное масло утром, просто так, перед завтраком. И делаю это с огромным удовольствием, несмотря не некоторый специфический горьковатый вкус, который имеет нерафинированное льняное масло. Все дело именно в том, что польза льняного масла для организма огромна.

Информация о фильме:
Название: Неоспоримая польза льняного масла
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013
... Читать дальше »

Год водной змеи приносит много возможностей для бизнеса, карьеры. Как усилить звезды романтики и богатства, а также нейтрализовать энергию звезд, приносящих судебные разбирательства и кражи, рассказывает эксперт фэн-шуй Анастасия Горностаева.

Информация о фильме:
Название: Гороскоп фэн-шуй на 2013 год
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:12:22
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
< ... Читать дальше »

Наш дом – это место, куда мы приходим отдыхать, расслабиться в спокойной обстановке, в нем живут самые близкие нам люди, в своем доме мы общаемся, успокаиваемся, любим, наконец. Дом – это место, где мы спим, беззащитные в своем бессознательном состоянии. Поэтому наш дом, а главное спальня, должны быть надежным укрытием от всех внешних беспокойств и невзгод.

Информация о фильме:
Название: Спальня по фен шую
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:11:53
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат ... Читать дальше »

Итак, начнем. Для приготовления домашнего вина требуется виноград винных сортов или как их еще называют технических. Как неоднократно опробовано автором столовые сорта винограда не дают того эффекта по всем параметрам. Вина получается гораздо меньше, нет того вкуса и аромата присутствующих у технических сортов, да и сахара нужно добавлять гораздо больше.

Информация о фильме:
Название: Вино своими руками
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:05:52
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 413 Мб

... Читать дальше »

Врач, кандидат медицинских наук, мануальный терапевт Герман Тюхтин рассказывает о позвоночнике, его проблемах и лечении.

Информация о фильме:
Название: Здоровье и проблемы позвоночника
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:16:25
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 647 Мб