Основное правило здорового питания гласит: "питайтесь разнообразно!" Поэтому сегодня мы готовим рыбу. Рыба эта - судак, а гарнир - томаты черри с базиликом и оливковым маслом.

Рецепт: филе судака посолить, поперчить, и полить оливковым маслом, затем запечь в фольге с розмарином и чесноком. Судак запекается 15-20 минут при температуре 180 градусов.
Гарнир: помидоры черри нарезать мелким кубиком, мелко нарвать базилик, добавить оливковое масло, соль и перец по вкусу и перемешать.
Сначала выложить на тарелку "подушку" из томатов, сверху выкладываем запеченного судака.
Блюдо готово! Приятного аппетита!

Информация о фильме:
... Читать дальше »

Хорошее пособие по проезду перекрестков, сигналам светофора и сигналам регулировщика.

Информация о фильме:
Название: ПДД - Сигналы регулировщика и светофора
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:05
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 605 Мб

... Читать дальше »

К нам, наконец, приехала победительница конкурса YOUGIFTED Кристина Михеева. Недавно она стала бронзовой призеркой на областных соревнованиях в номинации фитнес-бикини. И сегодня она встречается с чемпионкой мира Оксаной Артемовой.
Оксана проводит Кристине показательную тренировку по фитнесу в тренажерном зале, показывает интересные и необычные упражнения на разные группы мышц.
Номинация бикини представляет собой совокупность фитнеса, красоты, женственности и грации. Но помимо этого нужно иметь подтянутые и тренированные мышцы.

Информация о фильме:
Название: Фитнес, красота и грация
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:24:44
Язык: Русский

Фай ... Читать дальше »

Сегодня мы разговариваем о двух аппаратах компании Samsung. Если говорить о этих аппаратах и их исполнении то безусловно Galaxy Note больше по размеру, ну вот все остальные, принципиальные различия вы сможете узнать просмотрев это видео. Приятного вам просмотра.

Информация о фильме:
Название: Сравнение Galaxy S3 и Galaxy Note
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:55
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 711 Мб

Сегодня мы готовим филе индейки со смесью дикого риса и риса басмати с заправкой из мяты и базилика. Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Оно богато полноценным белком и сложными углеводами. Сложные углеводы не позволят вам набирать лишний вес, и обеспечат энергией на продолжительное время.

Рецепт: отварить филе индейки, отварить рис басмати и дикий рис в разных кастрюлях. Заправка для индейки: мелко нарезать листья базилика и мяты, добавить оливковое масло и соль по вкусу.
Сделать смесь риса басмати и дикого риса, выложить на тарелку, затем нарезать филе индейки, и сверу все полить заправкой из мяты и базилика.

Информация о фильме:
... Читать дальше »

В этом учебном вильме рассмотрены особенности Правил дорожного движения на европейских дорогах. Как вы уже знаете Российские ПДД соответствуют Венской Ковенции " О дорожном движении " принятой в 1968 году. Поэтому ПДД России похожи на применяемые в большинстве Европейских стран, однако различия все же существуют и их необходимо знать отправляясь в автомобильное путешествие по европейским странам.

Информация о фильме:
Название: ПДД на европейских дорогах
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:09:32
Язык: Русский

Файл: ... Читать дальше »

Александр Приходько показывает тренировку плеч со свободными весами. Он использует гантели и машину Смита. Эта тренировка нацелена на набор мышечной массы именно потому, что используется свободный вес.
В данной тренировке плеч со свободными весами используются следующие упражнения: жим в машине Смита из-за головы сидя, махи в стороны с гантелями стоя, тяга к подбородку в машине Смита, махи с гантелями в стороны в наклоне.

Информация о фильме:
Название: Тренировка плеч со свободным весом
Автор: Александр Приходько
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:20:49
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: FLV ... Читать дальше »

Сегодня мы наконец узнали характеристики Samsung Galaxy Note 2. Собственно особо чего-то революционного не произошло,но выполнен он по технологии Super Amoled Plus, а разрешение осталось на уровне флагманов этого года и составляет 1280 x 720 пикселей. Кстати, это меньше нежели у первого Note N7000.
Как и ожидалось, в смартфоне использован процессор Samsung Exynos 4412, каждое из ядер которого работает на частоте 1.6 Ггц, а объем оперативной памяти составляет 2 ГБ. Что касается встроенной, то будут выпущены версии с 16 ГБ, 32 ГБ и 64 ГБ. Также сообщается о новом аккумуляторе, емкость которого теперь аж 3100 мА/ч.

Информация о фильме:
Название: През ... Читать дальше »

Перекрестки бывают различных видов и форм. В этом учебном видеофильме досконально будут рассмотрены общие принципы движения на перекрестках .

Информация о фильме:
Название: Проезд перекрёстков
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:07:59
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 228 Мб

Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Первое упражнение - французский жим на наклонной скамье. Это упражнение отлично растягивает трицепс. Но перед француским жимом Александр рекомендует размять свзки и сухожилия на разгибаниях на блоке.

Информация о фильме:
Название: Тренировка рук. Трицепс и бицепс
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:25:52
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
< ... Читать дальше »